Question

猪肝吃起来苦是什么原因

Answer 1

猪肝发苦可能是因为没有洗干净或者是烹饪的火候过老，猪肝是日常生活中常见的一种食物，营养价值较高。

要猪肝避免发苦，建议大家把猪肝在清水中浸泡一下，去除血水和其它杂物，然后切成小块再放进白醋水或淡盐水中半小时。这样处理后，猪肝烹饪后的苦味就会大大降低甚至是没有苦味，除此之外，猪肝在烹饪时，时间最好控制在8分钟左右，直到猪肝上面看不到血丝，颜色变为棕色即可。

猪肝中富含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素和多种矿物质元素（铁、锌、磷、钙等），营养价值较高，烹饪方式更是多样。经常食用猪肝有着较好的食疗效果，有着补血明目、改善体质、补充身体缺少的营养成分等，但是不能大量食用猪肝。

在食用猪肝前，一定要好好处理一下，把残留在猪肝内的有毒物质全部处理掉，因为猪肝面是猪身上最大的毒物中转站解毒器官。吃猪肝好的办法是熘肝尖，熘肝尖的做法比较简单，营养素损失较少。但是吃的时候也不宜多吃，因为猪肝同时也是胆固醇含量比较多的食物。同时还可以搭配一些可以降低血清胆固醇的蔬菜。