功效不同养生保健茶
功效不同养生保健茶
功效不同养生保健茶，我们之所以非常了解它的功效与作用，它的功效和作用都十分丰富，服用的量也是需要注意的一个点，食用药材一般都要遵医嘱，下面我带你了解它，功效不同养生保健茶。
功效不同养生保健茶1
1、【花旗枸枣茶】补气补虚
材料：花旗参（人参）6公克、枸杞10公克、红枣5枚、水1000ml。
作法：材料放入保温壶中，加500西西热开水，冲泡盖焖20分钟，当茶饮用（可连续冲泡3次），早、中、晚温服。（花旗参、枸杞、红枣册哗可食）。
服用天数：每日1剂，7日为1疗程。
滋补功效：补气、温补的强壮方。
适用：气血虚弱、手脚冰冷、虚冷寒症体质。
服用注意事项：燥热体质者宜减量使用饮用。
2、【花旗桂圆茶】补气血舒眠
材料神行：花旗参（人参）6公克、龙眼肉4公克、热开水500ml。
作法：材料放入保温壶中，加500西西热开水，冲泡盖焖20分钟，当茶饮用（可连续冲泡3次），早、中、晚温服。（花旗参、龙眼肉可食）。
服用天数：每日1剂，7为1疗程。
滋补功效：补气补血、安神舒眠。
适用：气血虚弱、手脚冰冷、心悸失眠。
服用注意事项：气虚、血虚体质皆可饮用，燥热体质者宜减量使用饮用。
3、【姜糖茶】疏散风寒、寒凝经痛
材料：老姜15公克、红糖10克、水800ml。
作法：将老姜切片、红糖入锅中，加800ml水煮，水滚后转小火煮30分钟，当茶饮，早、中、晚温服。
服用天数：每日1剂，3日为1疗程，病情缓解即停用。
滋补功效：疏散风寒、温中散寒。
适用：感受风寒、生理期经痛。
服用注意事项：感受风寒、生理期经痛皆可饮用，燥热体质、肥胖者宜减量使用。
4、【银耳莲子茶】滋阴润肺、肺虚久咳
材料：白木耳15公克、干莲子30公克、干百合30公克、红枣6枚、冰糖3公克、水1500ml。
作法：
（1）白木耳、干莲子用水泡软洗净；干百合用温水泡软。
（2）白木耳入锅中，加1500ml水煮，水滚后转小火煮30分钟，加入莲子、百合、红枣，小火煮20分钟后，再加入冰糖煮3分钟即可食用
（3）热食或冷藏皆可食用。
服用天数：每日1剂，7日为1疗程。
滋补功效：养阴润肺、补脾止泻、肺燥久咳。
适用：肺燥久咳、口燥咽州瞎行干。
服用注意事项：肺气虚、一般体质皆可食用，宜热食。
5、【花旗玫瑰茶】补气解郁、舒肝理气
材料：花旗参（人参）6公克、玫瑰花2公克、红枣3枚、热开水500ml。
作法：材料放入保温壶中，加500西西热开水，冲泡盖焖20分钟，当茶饮用（可连续冲泡3次），早、中、晚温服。（花旗参、红枣可食）。
服用天数：每日1剂，7日为1疗程。
滋补功效：补气安神、舒肝解郁。
适用：气虚手脚冰冷、心烦气躁、情绪郁闷。
服用注意事项：燥热体质者宜减量使用饮用。
6、【花旗生脉饮】补气生津
材料：花旗参（人参）6公克、麦门冬10公克、五味子4公克、水1000ml。
作法：材料入锅中，加1000西西水煮，水滚后转小火煮30分钟，当茶饮，早、中、晚温服（花旗参可食）。
服用天数：每日1剂，7日为1疗程。
滋补功效：补气、生津、复脉，恢复元气。
适用：久病气虚、心悸自汗、慢性病后元气虚弱调理。
服用注意事项：元气虚弱体质皆可饮用2感染发炎期间禁用。
7、【薰衣玫瑰舒眠茶】舒压舒眠
材料：薰衣草2公克、玫瑰花2公克、柠檬2片、水500西西。
作法：将薰衣草、玫瑰花放入保温壶中，加500西西热开水，冲泡盖焖20分钟，再加入柠檬片当茶饮用（可连续冲泡3次），早、中、晚温服。
服用天数：每日1剂，14日为1疗程。
滋补功效：薰衣草、玫瑰花有疏肝解郁功效，对于情绪低落、压力大、忧郁烦闷的人，有舒压助眠的作用。
适用：更年期、精神官能症、忧郁症引起的失眠多梦。
服用注意事项：胃痛、容易腹泻，宜减量饭后温饮。
功效不同养生保健茶2
1、清热解毒茶 配方：金莲花、金银花、腊梅花、胖大海。功效：清热降火，消暑解热;最适合春夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用
2、纤体清肠花茶 配方：绞股蓝、荷叶、决明子、山楂;功效：降脂减肥，能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。适合轻度肥胖，大便不好，害怕药物副作用的爱美人士长期饮用。
3、减压花草茶 配方：西洋参、桂花、枸杞;功效：提神醒脑，调节平衡，生津止渴，补气养阴。适合经常熬夜，口干舌燥，工作压力大的脑力工作者饮用。
4、青春不老茶 配方：玫瑰花、桃花、康乃馨、千日红;功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，调节内分泌。适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士饮用;
5、美白润肤茶 配方：柠檬 ，千日红 桃花 玫瑰花 功效：美白滋润肌肤，促进血液循环。适合需要补水美白的'肌肤爱美人士长期饮用;
6、美白战“痘”茶 配方：玫瑰花 腊梅花 勿忘我 柠檬片;功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。使用于面部皮肤油腻，毛孔粗大，易生粉刺的人群长期饮用;
7、润肠通便茶 配方芦荟、决明子、凉竹、胖大海;功效：润肠通便，生津润燥，增强肠道动力，适合于长期便秘，或缺少运动，排便不畅的各种人群饮用;
8、清肝明目茶配方：胎菊花(或贡菊花)、金莲花、千日红、枸杞子;功效：清肝明目，对于眼干眼痒，视物模糊，迎风流泪。适合经常使用电脑，视力下降等长时间用眼的各种人群饮用;
9、安神助眠茶：百合花 桂花 大枣 枸杞 功效：改善失眠多梦 精神恍惚，宁心安神 平衡神经系统。适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中的人士饮用;
10、提神醒脑茶 配方：金莲花 茉莉花 西洋参 功效： 强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，抗疲劳，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用;
11、清胃芳香茶 配方 茉莉花 桂花 苦瓜片 麦冬 功效：清胃热除口臭，改善口干口苦，口舌生疮。适合胃火上浮，口苦口臭，牙龈出血的人群饮用;
