腰围是怎么计算的?
经脐点的腰部水平围长。世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者站立,双脚分开25至30厘米,体重均匀分配。
1、正常量腰部尺寸的方法。
用准备好的软尺,身体挺直站立,两脚呈25cm至30cm左右的距离分开。挨着身子,在腰部的最细处绕上一圈,得出的尺寸就是腰围。
2、想要买裤子的时候就用这种方法。
低腰:与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。中低腰:于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。中腰:齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。高腰:于肚脐上1英寸(即人体腰围最细处)沿量腰度即为高腰腰围。
3、如果身边没有测量腰部的软尺,就用这种方法。
男性:身高(cm)÷2-11(cm)女性:身高(cm)÷2-14(cm),±5%为正常范围这个公式对于想知道腰围是多少的人,应该很容易计算了,把自己的相应身高等等数据代入就可以计算出来了。所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围内,体重指数几乎都在正常范围,算出来结果都是一样的。
扩展资料
臀围:测量方法
臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性,测量“臀围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确
参考资料来源:百度百科-腰围