Question

吃什么治便秘~你们都是用什么方法治好的呢

Answer 1

一、起床前左右按摩腹部30下；
二、早上喝盐水，晚上喝蜂蜜水；
三、舌尖抵住上颚生成口水直接咽下去，起码要10次；
四、饮食尽量清淡，不要吃刺激辛辣油炸的；
五、多吃香蕉、梨、地瓜，多饮水；
六、坚持体育锻炼；
七、最有效的是，真的排不出来的时候用左手中食指往肚脐左边一寸，再往下三寸处用力一按就排出来了。
便秘的治疗首先要把体内的肠毒清除体外，然后，从整体上纠正微生态平衡，使肠道恢复自然的免疫功能。古方茶疗慧通茶可以通过排毒养颜功效，改善肠胃功能，代谢产生酸性物质，促进肠道蠕动，清除便秘产生的根源-菌群失衡，达到安全治疗便秘的目的。

Answer 2

你的问题不够详细，年龄多大？还有便秘的时间。如年纪稍大且习惯性便秘则要去医院做肠镜检查。饮食方面：清晨起来喝一杯蜂蜜水。菜清淡点，吃些香蕉润肠通便。还有可去买点牛蒡茶喝。