体育锻炼对关节有何良好的影响

 我来答
挤端偎夜融吩C4
2023-01-22 · TA获得超过298个赞
知道小有建树答主
回答量:553
采纳率:100%
帮助的人:67.1万
展开全部
  1、可以提高关节的稳定性;

  2、可以增加关节的灵活性和运动幅度;

  3、可以增加关节面软骨和骨密质的厚度;

  4、可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚;

  5、可使关节的稳固性加强;

  6、更好地促进血液循环,加强骨骼肌的营养,使肌细胞获得更多的营养,使肌细胞变粗,体积增大。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式