糖吃多了坏处比较多，糖吃多以后会超过人体能量需求，葡萄糖是人体能量来源的最重要因素，第二大因素是脂肪，第三是蛋白质。过多进食糖的坏处如下：
1、如果糖吃多以后，人体不能消耗、不能利用，会把糖转化成脂肪，给身体带来很多不利因素，如血管粥样硬化、高血压、高血压心脏病，此危害需重点关注；
2、蛀牙：因糖分对牙齿有一定的损伤；
3、胃炎：酸性物质吃得过多，对胃黏膜形成一定损伤，胃黏膜的保护会减弱；
4、骨折：糖吃多以后引起骨质破坏；
5、糖吃多以后会像吸毒一样形成依赖，产生身体、心理依赖；
6、皮肤病：引起疥疮；
7、降低人体免疫力；
8、增加胰岛负担，进而导致糖尿病的发生。
您好！糖尿病这个主要是遗传控制的，然后就是后天的如肥胖，长期大量喝酒等，吃糖这个也有一定的风险。不过一般来说不会明显的增加糖尿病的风险的，可以正常的吃，只是注意保护好牙齿为宜，糖吃多了坏牙齿的。
拓展资料：您爱吃甜食的话推荐给您低热量甜味剂(或功能性甜味剂)。它不仅能满足人们对于甜味的特殊需求，而且还不会使糖尿病人产生高血糖现象，是一类安全的、健康的甜味剂。被称为真正意义上的“无糖食品”。这些低热量甜味剂往往在消化道内不被吸收，或不产生葡萄糖，所以不会引起血糖升高，对糖尿病人是安全的。
糖对人们非常有吸引力，尤其是儿童，他们非常喜欢吃糖，一些成年人也是如此。事实上，吃太多的糖对我们的健康没有好处，但是会对我们的健康有很大的危害。我们来看看吃太多的糖会对身体造成什么伤害
它很容易引起头痛。
如果我们经常感到偏头痛的症状，它可能是由睡眠和饮食习惯引起的，因为当我们吃太多的糖时，人体的血糖浓度会上升，然后经过刺激后又迅速下降，导致头痛。
可能会加速皮肤硬化。
当我们摄入过多的糖时，血液中的糖会吸附在蛋白质上并破坏蛋白质纤维穿过渗透膜破坏浓度平衡，因此很容易导致皮肤老化或松弛，然后出现皱纹。有些人知道喝酒很容易导致脂肪肝，但他们不知道吃糖也会导致脂肪肝。事实上，如果你长期摄入高糖的东西，很容易导致非酒精性脂肪肝。
感到昏昏欲睡没有精神。
如果我们摄入过多的糖，会刺激睡眠神经。虽然吃糖可以补充能量，使人精力充沛，但当糖被消耗掉时，它会让人昏昏欲睡无精打采。
可能会导致心脏病。
如果你吃了太多的糖，很容易引起高血压等一系列疾病，而高血压是心脏病的罪魁祸首。因此，你必须少吃糖，控制自身体重，减少患心脏病的可能性。
很容易诱发糖尿病。
如果你吃或者吸收了太多的糖，它将大大增加患糖尿病的可能性，这将严重损害身体的功能。因此，我们应该控制糖并保持在正常范围内。
增加患癌症的风险。
经常摄入过多糖会增加患直肠癌的可能性，可以这么说因为糖会增加血糖水平，刺激肠道并引起病变，从而增加患癌症的风险。
父母患有糖尿病的孩子不应该吃更多的糖。糖尿病是一种遗传病。如果父母都患有肥胖型糖尿病，并且他们都在六十岁左右患病，并且他们的孩子喜欢吃糖而且他们的体重超过标准，那么很大概率的孩子患有糖尿病。然而，那些通常注意少吃糖、体重正常或瘦体重的人患糖尿病的可能性较小。
正常情况下,人每天糖的摄入量应在50克以内,约占总摄入量的10%,患有果汁综合征的孩子糖的摄入量超过了总摄入量的30%,糖的代谢消耗大量维生素B,并影响钙的正常吸收,所以孩子出现情绪不稳,易怒烦乱的症状
（1）
吃糖过多能使口腔里酸度增加，嗜酸杆菌必然增多，牙齿不免受到腐蚀。幼儿乳齿脆弱，吃糖（特别是奶糖）会使牙的组织疏松脱钙、溶解。吃过多的糖不刷牙或含着糖睡觉更容易发生龊齿。
（2）
一般糖块只供给能量并无其他营养。饭前吃糖易伤胃吕，糖吃多了，孩子就不想吃饭。牙坏了，咀嚼不力，就吃得很少，当然就会减少对其他营养成分的摄取，因而容易发生营养缺乏，影响健康。
（3）
有的孩子光用糕干粉加糖喂养，或用甜炼乳冲得很稀（免得太甜）来喂养，由于热量够，孩子也可以显得较胖，其实这种饮食中所含的蛋白质、钙和铁都不足，而且糖太多也影响钙的吸收，日子长了，孩子便出现发育不好、营养不良，影响生长发育。
（4）
糖吃多了，胃容易"泛酸"，使胃常受刺激而易生胃炎。
（5）
糖吃得过多可使血中甘油三酯升高，促使动脉硬化，成为心血管疾病的可能诱因。
其实，我们所吃的粮食就含有淀粉（多糖），经消化后可以变成糖，一般不必再额外加糖。当然饭后偶尔吃块糖，或吃点甜点心调剂一下，没有什么害处，但绝不可经常多吃或作为零食。如吃惯了甜食，不妨用杏脯、葡萄干、煮红枣等作为饭后点心，有条件的也可以吃些蜜枣、桂元等干果或果脯。这些食物除了供给糖、能量之外，还可以补充铁和钙。
