Question

求助：妈妈的高血压已经一年多了，吃药就降，停药就升，怎么办啊？

患者信息：女 61岁 天津 塘沽区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
血压大部分时间都是95,140，

想得到怎样的帮助：
怎么降压

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

妈妈的高血压已经一年多了，大部分时间都是95,140，吃药就降，停药就升，怎么办啊？
α-亚麻酸降压效果怎么样，需要长期服用吗？

Answer 1

你母亲的血压135-140之间，是一个临界高血压，最好到医院检查一下是否在决定是否撤回的原发疾病或并发症。如果你不能长期服药，应定期监测血压，以了解血压的变化，如有异常，及时治疗。
分为原发性高血压和继发性高血压，前者医学界尚无定论高血压，但也以确定原因无法找到病因，临床上将是一种终身疾病，需要长期服药控制，造成的为了要达到的效果控制血压，如肥胖，冠状动脉心脏疾病，高血脂，糖尿病等疾病，应治疗原发疾病。

远离高血压8号“
低盐---盐危及生命的”秘密杀手“
的盐已逐渐被公认为是一个”秘密杀手“。盐的受害者发送到生命的严重的不是有害的化学物质，在工业发达的西方国家。西方国家的居民，已逐步养成的饮食习惯，吃生菜和水煮蔬菜，盐瓶放在桌子上，吃饭，撒少许盐。在日本，从第二次世界大战结束后（1950年代）的早期艰难的日子，到去年底的20世纪，随着生活条件的改善，人们吃干鱼多吃一些新鲜的蔬菜，水果平均食盐摄入量每人每天29克下降到低于10克。老人的“味道”年轻人“的味道，光”这样的饮食习惯改变是日本高血压的发病率下降的主要原因之一。其次是中风病人也有所下降显着。
据统计，中国的北方，尤其是在东北地区，由于气候寒冷，较少的蔬菜，水果，平均每天食盐12-18克，而在南部低，导致中国东北地区男性高血压的发病率倍高于南方，如上海地区的。
看，中国人的饮食习惯，早餐往往是稀饭，馒头和各种泡菜（或者豆腐），单一个4厘米见方的腐乳关于盐5克，一小碟咸菜（如榨菜）含4克盐。这一天，腐乳已经达到世界卫生组织标准的日本盐的摄入量（4-6克）。此外，我们许多人通常是厨师或烧汤提出味精的习惯克，味精盐0.5克的。许多蔬菜如空心菜，豆芽，虾，海带中含有一定量的钠盐。
在日常生活中，同样进食高盐食物，有些人的血压升高，不增加血压有些人，超过5000人的调查，其中30％的盐敏感，和高血压盐敏感??的患者高达60％。这些敏感的每日盐的摄入量不高于正常，只是因为他们有一个遗传性肾脏排钠障碍，容易在体内潴钠，导致高血压的发生。
那么，为什么全民限盐？因为盐不仅可以使高血压的人有很多，但也直接损害整个体壁的血管，引起血管硬化，导致心肌梗死或肾功能衰退。
例如，老年患者到我们医院看医生，他说，他用了各种药物，血压降不下来。我看到的医疗记录，呵呵！他是宁波人，咸菜，咸鱼吃热烈。我立刻安排他低盐饮食，土豆，蔬菜，水果，病人哇哇乱叫：“哦，你要吐，要吐了！”然而，仅仅一个星期后，血压降下来。给他吃咸菜，他认为：“太咸了”。因此，要改变饮食习惯，以防止高血压，控制盐的摄入量是完全可能的。
通过深入研究，对立的钠，钾，钙，钾和钙的补充，可以促进钠排泄。从1997年4月开始，我们推出了一个高血压的300青少年和他们的家庭为2年钾，钙开放盐的比较试验，最近检测到的，这些年轻的人的血液压力下降4毫米汞柱，血液压力测试结果的平均值只有同期的盐，而不是钙，钾，和相同的期间在两个不限盐没有钾，钙，血压升高的平均2毫米汞柱。
人们如何在日常生活中钾，钙这个问题，我们的建议是吃含钙丰富的蔬菜和食品，如菠菜，油菜，土豆，红薯，蘑菇，木耳，牛奶，豆类制品。
减肥---一公斤的重量损失，降低血压1毫米汞柱
过去，胖的人，不论性别和年龄，“小胖”福相。其实，脂肪在一定程度上不仅是“美”的问题，而是一种病态。俗话说，“金钱买不来老来瘦”从另一个侧面更不利于健康的老人肥胖，脂肪源性疾病，肥胖会导致危及生命的疾病。高血压和肥胖是一对“好兄弟”，它们是密不可分的---高血压患者中，大约一半的脂肪，肥胖性高血压的一半。
脂肪有很多，有些人的脂肪集中在腹部，粗腰，腹大，我们称之为“中央肥胖，脂肪是最危险的---常常有高血压和相关的血脂紊乱，增加血中胰岛素，糖耐量异常，被称为“代谢综合征”。肥胖有多种危险因素，预后差。由于体内脂肪堆积过多，腹部脂肪通过血管到肝脏，造成脂肪肝脏，引起严重肝功能障碍（脂肪肝性肝炎），或肝硬化。
防止高血压的发生，首先，也是最重要的一个问题是防止肥胖的发生。什么人需要减肥的方法如果达到理想体重计算身体质量指数（BMI）的计算，我们应该注意BMI超过24的时候，发现自己超重，你应该减肥及时。
我有两个病人通过努力重量为230磅体重下降到200斤，走路，还是出了一口气，血压难以控制，另一个病人的体重为170磅，通过锻炼，控制饮食，体重减轻到140磅，良好的血液压力控制。原始3-4次服用降压药，减少到只有吃了一个，充满了能量，提高生活质量已大大提高，因此，减肥的超重期开始，“减肥优于抗脂肪，每个人都应关注自己的体重，定期决心。
控制饮食来减肥，首先要管理的“嘴”，认识到肥胖的危害。
营养摄入的误区，有些人认为减肥是吃较少的食物，硬咬，其实，多吃菜，有太多的能量，别人吃，荤油会发胖，吃素的油无所谓其实，含不饱和脂肪酸的植物油，吃了会发胖。所以，中石油“咳咳”大惊小怪。日本规定每人每天油的摄入量≤18克;和我们的营养学家提倡每人每天≤20克。
运动是减肥的好方法。一般说来，快走，慢跑，游泳，骑自行车是非常适合的。 “快点”，是一种简单的运动，一般每次锻炼时间应超过30分钟，并逐渐延长到1个小时。日常生活中，运动随时，随地，例如，可以改变走路快下班的汽车，直到大汗淋漓，疲劳远。应酬多的人，应该尽量少吃油腻饮食，限酒，控制总摄入量，以预防由肥胖引起的高血压。
其实，增强体育消费和减少能量摄入和运动来减肥，饮食控制，既经济副作用，为什么不。
减压---不良的心理因素可导致高血压
不良的心理因素，可能导致血压高。在竞争激烈的社会的工作节奏明显加快了，很多人由于过度的工作压力和心理状态容易不平衡，造成交感神经兴奋，心跳过速的工作性能，火气大;心脏率休息或睡眠放缓，。长期快速的心跳率（≥75次/分），会增加心血管疾病的心跳率飙升。说你去赶火车，一分钟的火车离开您以最少的包装盒中，认为担心出汗赶上一次或两次，所以如果一个人整天赶上火车，站在它？自然无法忍受。我们的国家在最近进行的一项调查发现了一个令人担忧的现象:35-45岁的患有高血压，高达62％-74％，65-74岁的年龄只有15％-18％的增长速度。这部分的中年人，其中不少是白领，领导干部，他们长期处于高度紧张状态，并从电梯轿厢的工作，活动，娱乐和巨大的，往往会造成超重，这是应该引起整个社会关注的问题。
心理健康是指保持良好的协调与平衡，能够正确对待自己，他人和社会，个体，群体和生活环境之间的一种精神状态的能力。应注意的心理健康状况，注意性格的培养，在面对压力的心态和健康的生活方式，以保持良好的状态。心理障碍的心理专家咨询，诊断和治疗。近60％的人在西方发达国家高度重视自己的心理健康，目前，我国居民的心理健康辅导的意识还比较薄弱，以及由此产生的后果，往往是难以恢复。例如，几年前发生在上海的一个汽车厂，并最终导致自杀的悲剧因不堪工作压力，总经理。
所以，除了平时注意的心理状态，也可以使用以下便利的“技巧”来减压。
（1）深吸一口气，身体放松，专注于缓了一口气，缓慢的吸气，呼吸轻柔，并多次在一排，将能??立即恢复平静的心情。
（2）冥想，寻找一个灯光昏暗的，安静的地方，坐下来，放松，排除杂念，静静地听着自己的呼吸，计数，或聆听优雅的听力想象阳光明媚的海边，你可以使心情很快恢复了平静。
限酒---酗酒高血压的主要危险因素之一
酗酒是高血压，中风的主要原因之一，尤其是饮用高酒精含量的酒。俄罗斯人喜欢喝伏特加酒，中风在世界上“最好的之一”;，欧洲人不喝酒，喝葡萄酒和啤酒，脑卒中发生率显着减少。目前，中国是在桌子上，经常应酬，不喝酒不是很好的朋友，“感情深，一口闷;感情浅一舔喝一杯白葡萄酒（二），将导致快速的心跳速度，增加血液的气氛。压力大，长期饮酒成瘾，形成恶性循环，最后往往中风。
长期的高血压患者，少量的酒精是有益的，它一直是关注的问题，争议，有人说每天喝的酒，可以降低血压，好，确实有少量的酒精扩张血管活血通脉，消除疲劳的功效。因此，在冬季或假期适量饮用低酒精含量啤酒，葡萄酒，黄酒，对人体有一定的优势，虽然它被发现，少量的酒精可以增加血液中有益的高密度脂蛋白，但也发现，升高高密度脂蛋白的同时， ，甘油三酯升高。此外，葡萄酒将部分抵消某些降压药。
因此，高血压患者，虽然不是绝对避免饮酒，但应有所不同，从人到人，小的酒精量应之后越来越高，不能长期作为一种治疗选择冠状动脉心脏疾病的预防，酒精对身体和精神健康的危害不容小觑。

高血压的饮食原则血压饮食无法控制血压，但血压高的饮食是很重要的辅助治疗项目，时间长了就会显示其疗效。这里一组高血压的治疗方法，尤其是早期高血压：
1，涨清晨，你可以做一个喝一杯凉开水1000ml左右，可以补充夜间失去的水分，使血液至少六小时变淡，直接减轻心脏和血管的压力。此外，动脉粥样硬化斑块的液化。
2，限盐早餐或无盐早餐
限盐和无盐可以使血液粘度变淡，并有利于肾小球滤过，大量排尿，还可以使钠排出体外达到降压的目的，高血压初期，医生给患者
氢氯噻嗪利尿药，利尿排泄机制降低血液中的溶解达到降血压。
3，的
平淡的减肥食品，少吃油炸，煎，油炸的食物，多吃蔬菜和利尿降低脂质的食物，如冬瓜，煮熟的黄豆等，多吃植物油，动物油吃。
4，总量控制
不管你有什么样的食物控制的半饱和八成的缘故，辅以小吃。
控制按照上述高血压饮食饮食的原则，在很短的一段时间，你可能不需要高血压治疗8神话的预防和治疗高血压

1。担心血压下降过低。的预防和治疗高血压的传统观念的影响，提出降低血压的作用到预期的水平，即低于135/85mmHg有顾虑，担心血压降得太低，不利的心，脑，肾的血液供应，造成这些器官的功能不全引起相应的并发症。这种认识是一个误区。据现代医学研究，在理想的范围内尽可能低的血压，血压平稳下降到低于目标水平，可以减轻症状，但还可以减少各种脑血管事件的风险。
2缺乏知识的并发症，当血压降得更低。
3。重视不够的非药物疗法。
4。血压下降不一定是任何药物越来越多。
5。渴望治愈，如快速降压药的作用。
6。抗高血压药物。
7。新的药物，药物是一个很好的药物。
8。忽略血压监控和??记录。降压原则十分强调个性化医疗。如何实现“个人”，其中之一就是坚持每天或每周的定期监测和记录血压。

Answer 2

高血压患者应走出不愿意服药、不规律服药、不难受不吃药的误区，积极进行药物治疗。高血压患者服药"三不"特点主要表现为，一是不愿意服药或使用医疗器械产品，如磁疗护腕等正规医疗器械产品；二是不规律服药，不遵医嘱，一味地根据广告和别人的用药经验服药；三是不管血压升高程度，自己凭感觉服药，感觉不难受不吃药。他建议高血压患者一定到医院查找病因，检查有无糖尿病、心肾损害或相关疾病，并按规律服药和使用正规医疗器械，平稳降压。特别重要的是，高血压“高危和很高危”患者必须立即开始药物治疗。对高血压患者而言，治疗的主要目标是最大程度地降低心血管事件的危险性。因此，必须最大程度地对高血压本身和相关的、能够改变的心血管病危险因素进行干预治疗。对于所有高血压患者而言，降低血压是“硬道理”。所有高血压患者血压均应降至140/90毫米汞柱以下；对于糖尿病以及 “高危和很高危”的其他患者，包括脑卒中后、心肌梗死、心力衰竭、肾功能不全、蛋白尿等患者，血压应降至130/80毫米汞柱以下。降压药是从不离手的，但是血压计和磁疗护腕也应不离身。特别是血压不稳定的患者，建议每天测量2～3次血压，并使用它观察自己早中晚的血压变化，避免因血压突然升高而导致心脑血管意外。

Answer 3

高血压是慢性疾病，需要长期服药，吃吃停停药物，对大脑很大伤害，因此不要因小失大，得不偿失。经过内科医生的系统治疗，可减量维持，甚至不吃药，但是私自加减药物肯定是不可取的

Answer 4

用于危险性分层的危险因素： 1，收缩压和舒张压的水平（1~3 级） 2，男性 >55 岁 、女 性 >65 岁 3，吸 烟 4，总 胆 固 醇 >5.72mmol/L（220mg/dl ） 5，糖 尿 病 6，早发心血管疾病家族史（发病年龄男<55岁，女<65岁） 7，加重预后的其他危险因素：高密度脂蛋白胆固醇降低、低密度脂蛋白胆固醇升高、糖尿病伴微白蛋白尿、葡萄糖耐量减低、肥胖、以静息为主的生活方式、血浆 纤维蛋白原增高、左心室肥厚（心电图、超声心动图或X线）、蛋白尿和/或血浆肌酐浓度轻度升高160-177μ mol/L（1.2-2.0 mg/dl） 超声或X线证实有动脉粥样斑块、（颈、髂、股 或主动脉）视网膜普遍或灶性动脉狭窄、脑血管疾病、缺血性卒中、脑出血、短暂性脑缺血发作（TIA ）、

Answer 5

高血压属慢性病，建议长期使用药物控制为好。就是保障每天按时服药，不能停药的。