Question

如何养生

Answer 1

食物多样化，生活有规律少熬夜，不抽烟喝酒，心平气和少发火

Answer 2

养生泡脚小妙招

Answer 3

规律生活 清淡为主 营养均衡

Answer 4

按时吃喝拉撒，生活有规律，不要乱吃东西哪怕补品。适量运动也不要过度消耗身体。

Answer 5

如何养生是一个系统工程，从饮食起居、到心态环境、以及平时的知识积累、自我克制的执行力度不无关系。关于养生方面的知识很多。你可以从上述几个方面网上搜集一下。