经常梦中梦怎么办？
明明睡着了可是醒后来还是在梦中，有自己意识但怎么也无法控制自己的身体，而且不容易醒来，醒一次很不容易，吓得我都不敢睡了，求帮助，已经34回了...
明明睡着了可是醒后来还是在梦中，有自己意识但怎么也无法控制自己的身体，而且不容易醒来，醒一次很不容易，吓得我都不敢睡了，求帮助，已经3 4回了
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37个回答
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你看盗梦空间看多了吧！我怎么不会，而且很容易醒
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这么厉害，晚上运动下 喝点牛奶 有助睡眠
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睡前泡脚，白天让自己尽量累些
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我也试过几次 习惯就好
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盗梦空间看多了吧，管他呢，梦中梦也不错
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