经常梦中梦怎么办？
明明睡着了可是醒后来还是在梦中，有自己意识但怎么也无法控制自己的身体，而且不容易醒来，醒一次很不容易，吓得我都不敢睡了，求帮助，已经34回了...
明明睡着了可是醒后来还是在梦中，有自己意识但怎么也无法控制自己的身体，而且不容易醒来，醒一次很不容易，吓得我都不敢睡了，求帮助，已经3 4回了
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37个回答
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说明你大脑太亢奋了，做点让自己轻松的事，放松下心情
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吃点 刺五加口服液调理一下
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俗话叫鬼压床，科学解释是一种病，是不是劳累后晚上才会有这样的现象，不要太累就好。
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换一个方式睡觉！或者睡觉前听听音乐放松一下
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这是压力太大了的原因！搞得自己神经紧张，睡前一杯热牛奶，多吃安神补脑的食品！祝你好运！
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