Question

八宝粥怎么做最营养？

Answer 1

很多人觉得煮八宝粥很费时，其实只要提前准备，20分钟出锅，煮得又快又烂，煮好的粥软糯又好吃，今天馋猫和大家分享我的八宝粥做法，您要是也喜欢吃八宝粥，跟着小编做一做吧！

【八宝粥】

黑八宝粥（含黑豆，红豆，大红豆，薏米，绿豆，黑米，花生，黄米，糯米）200克，冰糖80克，清水适量

【制作步骤】

1，首先将八宝粥的材料提前泡4小时或直接过夜，这一步很快捷，煮的时候能节省很多时间，并且口感会更软糯，市面上会有黑八宝粥，红八宝粥和绿八宝粥，我比较喜欢黑八宝粥，这个搭配吃起来口感更好，八宝粥的材料清洗干净。

2，懒人的洗米法，用优食净食机清洗10分钟就可以了，但是不要直接倒进清洗盒里，不然就得费时间捞了。

3，把食材都放入高压锅里，煮八宝粥用高压锅更加的简便省事，20分钟就煮好，不用守着看，也不会溢锅。

4，放入冰糖，往里加入大约1.5-2倍高度的清水，这里的水量煮出来的是比较粘糯的口感，盖上盖子中火煮20分钟即可排气出锅。

煮好的八宝粥特别的软糯好吃，一般我都煮一锅，一家4口早餐刚好吃完，八宝粥的糖可以后面再加，这样就能控制糖的用量，以免加了过多糖，对身体健康造成不好的影响了！

Answer 2

你好！

八宝粥最营养的做法：

食材：核桃5个、红枣12个、薏米25g、糙米25g、扁豆25g、黑米50g、小米50g、大米25g。

具体做法：

1、将核桃去皮，红枣、薏米、糙米、扁豆、黑米、大米、小米洗净。

2、将电饭煲的内胆内倒入清水，水位在刻度的中间。

3、放入冰糖，加入所有食材。

4、放入电饭煲，按下煮粥键，稍等片刻，即可享用美味了。

Answer 3

嫁在外地，当年爸妈死活不肯，就怕我过不好但是自己后悔。我妈当时差点跟我段关系，现在生活很好，公婆对我也好，他们也放心了。就是知道我还是习惯吃家里的口味，所以每次回家爸妈恨不得把家都给我搬走。家里在农村，养鸡养鸭种菜种水稻花生大豆等这是每家都在做的事。每次把花生剥好，芝麻菜籽油米粉鸡蛋腊肉，家里还有种手工拉出来的很细的龙须面，我还喜欢吃家里做的辣椒酱霉豆腐等都给我弄好。等着我回家带走。

我妈平时闲暇时在家用毛线勾的拖鞋，还有做的棉鞋都让我带着放家里穿穿这样就不用买省钱。每次离家都很难过，没法在身边尽孝心。还让他们各种为我操心。所以平常每次打电话回家都只报喜不报忧。

一小盆咸鸭蛋
一箱红薯，一大包米
二三十个籺，有甜的，咸的
全是来自长辈的爱…
爱得我不知所措
尽管我在外边工作，挣钱，买房了。但我一定年年都回家过年。
春节放假还没有回去上班，老婆刚刚生了个女儿，看着可爱的小家伙，我束手在侧的看着老妈忙这忙那，顿时觉得老妈的爱满满的。
实在太多 填满整个后备箱为止
谢邀

返程时带着我妈做个饭酸白菜，酸辣椒，自己做的灌肠，苹果，自己包的包子，到北京后感觉拿的太少了，妈妈做的东西就是比外面的香。幸福满满！