Question

情商低怎么办？

Answer 1

如果你感到自己情商较低，以下是一些提升情商的建议：
1. 自我意识：了解自己的情绪和反应模式，关注自己的情感状态和需要。通过自我反思和观察，提高对自己的认知。
2. 情绪管理：学会识别和管理自己的情绪，包括积极情绪和负面情绪。寻找适合自己的情绪调节方法，如深呼吸、放松技巧和身体运动等。
3. 同理心：尝试理解和感受他人的情绪和需求。培养同理心可以帮助你更好地与他人沟通和建立关系。
4. 积极沟通：学会有效地表达自己的意见和情感，同时也要倾听他人的观点和感受。提高沟通技巧可以帮助你更好地与他人交流和解决问题。
5. 解决冲突：学会处理冲突和解决问题的能力。培养合作和妥协的态度，寻找解决方案，而不是陷入争吵和对立。
6. 社交技巧：提升社交技巧，包括交际能力、人际关系管理和人际影响力等方面。与他人建立良好的关系可以促进情商的提升。
7. 学习和发展：持续学习和发展自己的情商。阅读相关的书籍、参加培训课程或寻求心理咨询等方式可以帮助你提升情商。
记住，提升情商是一个长期的过程，需要不断的努力和实践。与他人的积极互动和反馈也能够帮助你不断成长和改进。

Answer 2

情商的高低是取决于后天的生活环境和刻意培养。不管是在生活当中还是在工作当中，我们每一个人都是希望自己是一个高情商的人，那么，具体应该如何做呢？情商不好的话，你可以从以下3个方面着手：
1多做而不是多说：情商低的人只会不断的说，而不是用实际行动来证明，而情商高的人往往相反。
2读懂表情：要随时观察自己身边的人的表情，观察那些表情里的情绪，对你的话题感兴趣的与否。情绪易失控的人情商都不高，因为没有人愿意主动接受你的这种不良情绪。之前在我读高二的过程，我情商方面有点低，我的记忆力常常不好，写作文总是走神，各科成绩也很糟糕。于是在百度发现了可以让脑袋变聪明的“特斯拉潜能训练”，看完之后，才改变了我的不好状况。看书不再走神，我的各科成绩都开始突飞猛进。相信这些体会也许对你很有帮助。
3注重细节：尤其要注意对方的微表情，很多时候一些事，在微表情里面都有了前兆。如果我们注重细节，妥善处理，是可以避免这些事的。