Question

运动后为什么食欲好？

Answer 1

1、运动时会消耗比平时多得多的能量。
2、运动时身体不断的运动、振动，加快了肠胃的消化。
所以运动后食欲会好。

Answer 2

锻炼时，由于呼吸加深，膈肌大幅度地上下移动和腹肌的前后运动，使胃肠得到了按摩，有助于消化；锻炼时体内的消耗增加了，代谢加快了，这样要求消化器官加强工作，更好地从食物中吸取养料，来满足人体的需要。所以，运动后食欲当然好啦。

Answer 3

根据研究，一个轻体力劳动的人，每天大约消耗10450焦耳热量，而一个从事重体力劳动的人的能量消耗大约是轻体力劳动者的1.6倍。可见，消耗体力越是多的活动，需要提供的能量也越多。

运动时，体力消耗就要比平时增加很多，运动中大量消耗的能量需要我们从食物中摄取的营养物质来补充，这时消化吸收的能力大大增强，使我们的食欲特别旺盛。因此，运动后饭量就会增加。

Answer 4

1、消耗肝脏内储存的能量，需要重新补充；2、运动时体内各器官得到活动，提高了其蠕动能力，从而提高了食欲。

Answer 5