Question

哪本书中记载了胃不和则卧不安

Answer 1

《黄帝内经素问》书中记载了胃不和则卧不安。

胃不和则卧不安：因胃强多食，脾弱不运，停滞胃腑，成饮成痰所致。其证胸前满闷，不思饮食，嗳气吞酸，恶心呕吐，或头目眩晕，睡则气逆。

治宜和胃化湿祛痰，用二陈平胃散加石菖蒲、海石或加栀子、黄连；大便坚结者，用导痰汤；胃脘作痛者，用滚痰丸，甚则小胃丹（《症因脉治》卷三）。参见不寐条。

《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说。

从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模式”（另据现代学者考证，认为今本中的黄老道家痕迹是隋唐时期的道士王冰窜入）。 其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。

养胃方法

养胃主要的方式主要有改善饮食，建议患者在日常生活中少食辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜、洋葱等。患者还应该少食生冷的食物，如冰淇淋、冰棒、冰水等，避免刺激胃部。此外，患者还应该避免暴饮暴食，防止加重胃肠道负担。

此外，患者应该少饮酒，日常生活中应该适当饮水，有利于胃肠道蠕动，防止出现消化不良的现象。除了饮食，需要养胃的患者还要保证充分的睡眠，不宜熬夜或者过度劳累。养胃的患者主要方法为改善饮食，饮食应该以清淡营养为主。患者应该养成健康的饮食习惯按时吃饭。