Question

强迫症！本人学生

就是被一个无聊的问题强迫自己，曾经痊愈过，但复发了。我16高一，现在该怎么办！！我不想影响到我的学业！

Answer 1

你好，在心理咨询过程中我们常常会遇到强迫的来访者，他们的痛苦身边的很难理解，有些人严重到已经不生活自理，特别是强迫思维的人，整天陷在自己思维的怪圈里怎么也走不出来，越想走出来却发现越走不出来，天天痛苦却没有一点办法。好的一点是医学的发展。心理学的发展为治疗强迫症提供很不少很有效的方法！虽然强迫症治疗起来有些难度，但我们发现只要积极努力配合治疗，大多来访者症状都可能得到有效缓解或消除！
希望你能积极配合治疗，你的描述不是很全面，就算你把自己的症状写的非常全面，想通过文字咨询达到很好的效果是几乎不可能的，希望你能尽快联系心理咨询机构，如果严重也可以考虑药特治疗。
希望能帮助到你，

Answer 2

听你的描述很可能是强迫症中的强迫性穷思竭虑，建议你先自己试试第一步看清楚自己这些问题是不是过度的思考。第二步如果是的话就要开始允许大脑有这些想法。第三步是继续做自己要做的事情，那些想法就好像是你家里面的电视机发出的声音，只要你不去理会它，它慢慢的就越来越不会影响到你。

追问

说的很容易，自己做起来却很难，为什么

追答

这当然不容易，真本身就是一个过程，当你因为很难而不去做的时候，你就只能陷入到这样长时间的痛苦之中。当你去做的时候，开始是不容易的，但坚持之后你会发现，慢慢的你就回到了正常的状态。

Answer 3

你强迫什么呢...主要是转移注意力吧，具体的...

追问

我是思维强迫

Answer 4

1

追问

不要胡扯，滚