晚上睡觉到半夜老是醒，醒后就很难睡着，还很害怕，有什么好方法可以一觉睡到天亮…谢谢！
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个人认为:做恶梦说明你的身体抵抗力下降或正生病或快生病的征兆，或身体比较虚弱时也会做恶梦。还有就是心理作用引起的。
你信佛吗？可以买个玉观音（寓意:玉保平安，避邪，观音救苦救难），贴身戴。
每天睡觉前，睡不着或做恶梦时或害怕时就念:南无（么）观世音菩萨…南无（么）地藏王菩萨…我每天念着念着就睡着了。你可体验看看。愿健康平安。
你信佛吗？可以买个玉观音（寓意:玉保平安，避邪，观音救苦救难），贴身戴。
每天睡觉前，睡不着或做恶梦时或害怕时就念:南无（么）观世音菩萨…南无（么）地藏王菩萨…我每天念着念着就睡着了。你可体验看看。愿健康平安。
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让身体体力透支
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睡前按摩一下 可能会哦好一点
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