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不可不知的养生之道电子书txt全集下载

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内容预览：
人的生命其实很短暂，也很脆弱。每天因病而离开这个世界的人可谓不计其数。究其原因，很多人过早的死亡，并不是因为钱的匮乏，而是因为他们长期地无视健康、不爱惜身体所致。
健康不是仅仅靠想就能够得到的。要想有一个健康的身体，主要还是取决于对健康的认识。健康在我不在天，自己才是生命的主人，有了正确观念的支配，人们才能立刻付诸行动。我们应该懂得，与其病后想方设法进行治疗，倒不如防范于未然，提前注意预防病魔来袭。然而有很多人，直到疾病缠身时才真正领悟到健康的重要性。
而健康，对于个人和家庭而言，更是赖以生存的基本要素，只有身、心得以健康，人们才能保证生存质量和生命质量的提高，才能有益于健康年龄的延长和民族素质的提高。健康就是生产力，健康就是效益，健康就是金钱。众人都想健康，都想长寿，也都在实践，都在追求。但健康长寿的秘诀又在哪里呢？
所以，从此刻开始，就拿起《不可不知的养生之道》这本书，从中领悟养生保健的……
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