Question

为什么我晚上总是做噩梦。睡都睡不好？

Answer 1

是鬼压床吗？

追问

有可能是这情况呢，有时睡觉感觉很累。而且翻不了身一样的。

Answer 2

这可以从很多方面解释:
1、风水上可能会认为你这是因为床位位置摆得不正确。或者是你的睡觉的房间窗户方向不对。
2、从生理上，可能你这是某种疾病发作的提示。也可能你精神状态不好，恍恍惚惚，睡得不安稳，因此幻想多。
3、从心理上，可能是你日有所思夜有所想，也或者是你睡前想了什么稀奇古怪的东西。
4、从经验上看，你这可能是因为睡觉姿势的不正确。你的某些神经在你睡觉时受到压迫，无法正常休息所致。
5、从实际上分析，你可能是最近过着很紧张的生活，得不到释放。压力很大。
我的建议：睡前清空脑袋。放慢生活的节奏。注意睡觉姿势。可以尝试，听着轻音乐入睡。达到安神之作用。

追问

嗯，好的，谢谢你。

Answer 3

内心有事，你的性格内心有不安全感

Answer 4

你可以在睡觉前放点轻音乐听听，一定要舒缓的不要放一些流行歌曲，钢琴曲或者小提琴曲都是很好的催眠音乐！！！

Answer 5

日有所思，也夜有所梦，所以在睡觉前先用热水泡泡脚，再那一本你喜欢的小说，比如浪漫言情、幽默喜剧等。反正要开心，多运动。