Question

吃安利蛋白粉倍力健会发胖吗?

我的体质太好，基本不敢吃保健品和营养品。遇到个做安利的，缠着我游说，说蛋白粉配倍力健能改善我脸上留下的抠的痘印疤痕。按她的“配方”，要我一天早晚两次一勺蛋白粉两颗倍力健，我怕营养过剩，每天只敢吃一次，结果一周下来，生活习惯饮食起居没有任何改变的情况下，体重上升不少。向她咨询，说这是正常的，要我一定坚持下去，吃一段时间后，会自动减重，长期服用更会有助塑身。时间久了，可以达到按自己的身材比例来调节体重。我觉得吹的太悬了，想请教专业人士，谢谢！

Answer 1

他吹嘘的有些过了，许多运动员都会配蛋白质粉，对健身有益，但蛋白质粉也是有脂肪热量的，减重的的前提是配合蛋白质粉早晚减少食物摄入，不然叠加起来当然会长胖，他为了推销把一些解释隐藏了。有什么问题可以继续提问哦

追问

谢谢！再请问，蛋白粉配倍力健真能改善脸上留下的抠的痘印疤痕？

追答

从原理上讲，补充细胞营养对细胞修复有利，但保健品的效果是很小的，人体对营养的吸收有限，再分配到身体不同的地方所呈现的效果就更微乎其微了，如果是在食用过程中有了痘印，根据个人体质修复会加快点，如果是很久以前的疤痕，食用外用都没用了，保健品就像每天加了一种菜一样，如果本身不缺这些营养物质，多一样少一样都无所谓。安利虽然到处搞推销，但也是大品牌，食用也无妨，美国人每天都会吃点保健品，对身体还是有很多好处的，但保健品毕竟不是药物，觉得浪费的话就不用购买了，保健品确实是一个高利润的行业

Answer 2

补充营养素的同时多运动，不然吃进去的没被身体利用的部分不代谢掉，还会转化为脂肪储存在体内，另外运动也会增加营养的利用率

Answer 3

不会发胖。不过要调整身体得找专业的安利营养师