高度近视该如何保护眼睛呢?

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hu249099211
2012-12-21
知道答主
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一、合理用眼,注意用眼卫生。近距离工作一次以50~60分钟为宜,此后应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视进一步发展。注意保持眼睛周围清洁,避免眼部炎症。

二、避免剧烈、冲击性头部运动,如足球、篮球、跳水、举重、急刹车等,防止视网膜脱离。

三、饮食调护上应少食辛辣,忌烟酒;治疗其他病时应慎用血管扩张苭,防止眼底黄斑部反复出血。

四、慎重择业,应避免重体力劳动及近距离用眼过多的工作。

五、应定期到医院进行眼科检查,特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离症象;凡发生突然视力下降,眼前黑影飘动等症状时,应立即到医院就诊。

平时适当补充下叶黄素,视力的好坏直接跟眼睛营养有关,眼睛的主要营养是叶黄素,如果用眼过度,或者不正当用眼眼睛中叶黄素的含量就会减少得很快,导致视力明显减退。叶黄素在人体在时无法自动合成的,只能通过外界摄取,所以如果感觉视力疲劳,或者视力有减退的情况,要及时补充叶黄素了。有效补充叶黄素的方法是服用伊分子叶黄素,内服加外用效果更明显些
2428833109
2012-12-21 · 贡献了超过116个回答
知道答主
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我也想问 只不过我200多度
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在古崖居点头的冬天
2019-06-14
知道答主
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首先需要确定自己是病理性近视还是普通近视,如果是普通近视可以考虑做激光,如果是病理性近视,必须及时采取措施,比如佩戴角膜塑形镜,控制近视发展,平时多喝菊花枸杞茶,避免用眼过度,吃胡萝卜蓝莓等利于眼睛的食物,注意远眺,也可以吃点叶黄素.
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美丽0811
2019-05-31 · 超过21用户采纳过TA的回答
知道答主
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高度近视的话,建议做矫正治疗,目前安全先进有效的预防矫正近视的方法是运用MCT角膜塑形技术,可以了解一下
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