Question

高血压平时吃什么降血压

患者信息：女 45岁

Answer 1

如果很高了，还是要吃降压药，不然并发其他高血压并发症就麻烦了，如脑梗死，高血压肾病，脑出血等，
高血压饮食指导：
1.饮食以低盐、低脂肪为原则，少食含胆固醇高的食物，如动物的内脏、蛋黄等。
2.肥胖者应降低每日热量的摄入以减轻体重，因为肥胖与血压增高有关。
3.多食富含钾的食物，如蔬菜和水果，每日食盐量不超过6g，因为高钠低钾的摄入与高血压发病有关。
4.戒烟，避免过度饮酒。
休息、活动指导：
1.避免长期过度的紧张工作和劳累，保证充足的睡眠。
2.对长期从事注意力高度集中、过度紧张的脑力劳动和对视听觉过度刺激的环境中工作的病人，均要放松自己，适当调节工作和休息。

Answer 2

1、靠降压药不可能治好此病——机理不对——毁肾！
2、改变不良的生活、饮食习惯——熬夜、酗酒、抽烟、油腻、盐多口重。
3、喝金芦荟口服液全面调理五脏——免疫调节、调节血脂、延缓衰老。
4、按摩降压点（大脚趾下面、耳后）。
5、多吃黑豆制品，控制盐的摄取。多吃果蔬，少吃油腻。
6、适当加强身体锻炼。
7、保持平和心态。

Answer 3

希望可以帮助到更多的朋友

Answer 4

高血压是拖出来的，1种叶子泡水，平稳血压，头不晕失眠少！

Answer 5