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健康与保健小说txt全集免费下载

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内容预览：
1．先测一下自己是否健康
现代社会的生活节奏和压力有时使我们无暇顾及自己和身边亲友的营养及健康状况。身体出现问题给我们的信号和警示也往往被忽视。古人说过：千里之堤，毁于蚁穴。我们对身体健康的变化一定要有足够的认识，要把问题解决在萌芽状态。古人看病讲究“望、闻、问、切”，其中包含了很深的道理。这里我向朋友们介绍几种简易的望诊法。相信对我们了解自己和家人亲友的健康状况并找到相应的对策不无裨益。
1．嘴唇。是内脏的信号灯。嘴唇苍白的男人必是贫血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患病，发热的人是红色。例如，嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退去。如因贫血而嘴唇发白，应吃一段时间的猪肝。
2．涌泉穴。点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，10秒到30秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病。
3．小便……

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