Question

我现在13岁，身高170cm左右，体重120kg左右，算胖么。咋减肥。

打错了是120斤- -

Answer 1

 

在这先预祝你减肥成功！一日三餐都不可缺！！！平日尽量少碰油炸类及点心的食品，食物不要过于精细，可吃些鱼类含蛋白高脂肪少的食品，也可适当摄入些瘦肉之类的，肥肉最好不要摄入。不要禁止淀粉类食物的摄入，这对减肥一点好处也没有！！！水果可挑含糖类少的吃。不要让自己养成精神饥饿也要吃东西的习惯。晚餐后严禁此颂亮再进食，不过如果实在太饿可吃些穿过水的青菜（就是新鲜蔬菜放在森宽开了的清水里过一道）或者西红柿黄瓜之类的水樱知果。但不能吃到有饱胀感哦。九点后严禁喝水。还有一点就是养成运动的习惯，哪怕是在家做做家务之类的。电梯和楼梯之中尽量先楼梯，饭后半小时尽量站着，哪怕和朋友吹下牛！这些能坚持最多两个月就能见到效果了。

追问

晕，打错了，是120斤。

追答

亲，你的体重很标准哦。。。。。不需要减肥啦

Answer 2

亲，你不算胖吧！我体重和你一样，身高还低了很多！不过要是想减肥的话，我们两个还可以搭个伴呢！

Answer 3

不算胖的啊

Answer 4

身高170cm，体重120kg=240斤，当然算胖了。

追问

晕，打错了，是120斤。

Answer 5

不算，正常的