Question

青春期少女有青春痘，应该怎样进行脸部护理

我是一个青春期的少女，脸上有很多痘痘，皮肤是油性，经常会出油。
以前挤压过，留下痘斑。
怎样处理啊..
因为是学生 所以能不能告诉我些不用化妆品 和一些产品的方法啊？
还有毛孔粗大 应该怎么办啊？
我以前用过黄瓜贴在痘痘上 效果稍微好一点 但是后来有会出来 还有痘印 怎么处理啊
还有，我现在在用强生婴儿润肤乳 这是不是 油性的..涂在皮肤上会不会加重 皮肤的油性？

Answer 1

一、少女要注意保护自己的皮肤，首先是注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂；不用油性化妆品；出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下瘢痕。平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，保证充分的休息和睡眠。

　　二、合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食，如动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、红薯、枣类等。少吃或不吃辛辣食品，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不宜食用。羊肉、鸡肉、龙眼、粟子、鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同时多吃些蔬菜水果。

　　三、保持乐观的情绪，是一种积极的心理疗法。据报道，美国心理学家霍华德.休斯提出了一种不用药物来治疗痤疮的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，最后在美好的想象中感受到自己脸上的痤疮逐渐消失了。他的爱女的亲身实践和体验已成为其心理疗法的有效实例。青春少女，如果你的脸上长了“青春美丽痘”，不妨在调节饮食和消除诱因的基础上，也采用一下心理疗法，相信你也会收到神奇的效果。

　　四、药物治疗痤疮
　　(1)目前治疗痤疮的内服药有：维生素B2、B6，需连服6个月。严重者可内服维甲酸。有炎症者，可加服红霉素。化脓时可加服四环素；如果服四环素效果不佳时，可改服复方新诺明或氯林可霉素。服用药物需在医生指导下进行。

　　(2)局部涂搽剂有：樟硫霜、合霉素柳酸酊、维生素甲酸酊等，市场上有成药出售，可用。不要涂含皮质类固醇激素的肤轻松软膏。

　　(3)内分泌制剂疗法：可服用已烯雌酚，每日1次，每次1毫克，3周一疗程。少女患者服此药，应于月经结束后第3天起开始服用。
　 （4）中药治疗：可用枇杷清肺饮(枇杷叶12克，桑白皮15克，黄芩、夏枯草、连翘各9克，银花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1剂)，也可用颠倒散(大黄、硫黄各等量，研成细末，水调)外涂。还可用黄芩清肺饮(川芎9克，当归6克，赤芍9克，生地9克，葛根9克，花粉9克，红花6克，黄芩9克，薄荷1克，水煎服，每日1剂)。

Answer 2

青春期长痘痘是正常的生理状况,不要太着急,过了一定时期后,它会自动消失,当然,你可以通过一些措施使这个进程提前
1 在平时的进食中要注意少吃或不吃含油量高,含盐量高或者是辛辣油腻的食品
2 在挤痘痘的时候要先把手洗净,用湿巾包着痘痘挤,不要直接用手接触痘痘,免得造成2次感染
3 多吃蔬菜水果,一可以清热解火.二可以补充体内水分,可以溶解部分油脂
4 治疗痘痘唯一有效的药物的维生素A制剂,你可有去药店买维生素A制剂然后涂抹在痘痘上,注意是涂抹,内服没有效果
5 选一种植物提取的洗面奶,注意要选适合自己皮肤的,不一定要贵,但是一定要适合你的肤质,否则反而会适得其反.清洗的次数不要太频繁,最好是一天一次,建议在睡觉前清洗

以上是我自己的一点小小建议,希望对你有用

Answer 3

用露得清洗面奶 把脸洗干净 用贝佳斯绿泥面膜 定期做清洁 用清爽的化妆品 价位不同 但是可以选择的很多
多喝绿茶（除了经期） 多吃水果 多做运动 锻炼 过了这个时期就会好多的
心情也要保持平稳 可以练习瑜伽

Answer 4

常用补水型的洗面奶和抹脸油，少吃刺激性的东西。洗脸的时候轻轻拍着洗

Answer 5

多用温水洗脸，面部清洁要细致，洗干净后要注意保湿。睡眠要充足而且有规律，饮食上不要辛辣油腻的。