心情很烦怎么办，睡觉管用吗
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不管用，还不如发泄一下，累了再睡觉感觉更好
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我认为不管用，要找到烦的原因并解决它，心里没有包袱自然就不烦了。
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管用的。最好是出去走走。旅行。买点吃的。
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可以找朋友聊天，出去旅游，听听音乐，看一部经典大片等等，只要是能分散注意力就行，想开点，别把什么事情都往心里放，没什么大不了的，真的
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