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为了保持健康,你得每天吃营养食品。吃营养食品也不是那么简单的,这里食物金字塔可以帮助你。
这个金字塔式健康饮食的向导。处于底层的食物组我们要比靠近顶层的吃得多。
所以我们就能看出我们的食谱是否健康。面包,燕麦,大米和其他谷物处在金字塔的最底层,它们是很好的碳水化合物来源。它们给了我们生活所需的基本能量。所以我们如果要保持健康就得每天吃这些。然而,脂肪,油和糖在金字塔的最顶层。我们不该吃太多这些成分,因为它们只提供卡路里没有很多营养。这些食物包括黄油,软饮料,糖果和甜点。
这个金字塔式健康饮食的向导。处于底层的食物组我们要比靠近顶层的吃得多。
所以我们就能看出我们的食谱是否健康。面包,燕麦,大米和其他谷物处在金字塔的最底层,它们是很好的碳水化合物来源。它们给了我们生活所需的基本能量。所以我们如果要保持健康就得每天吃这些。然而,脂肪,油和糖在金字塔的最顶层。我们不该吃太多这些成分,因为它们只提供卡路里没有很多营养。这些食物包括黄油,软饮料,糖果和甜点。
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为了保持健康,你不得不每天吃有营养的东西。吃的健康可不容易,“食物金字塔”也许会帮到你。
“食物金字塔”指导你如何吃的健康,位于底部的东西要比位于顶部的东西多。
所以现在我们知道我们的饮食是否健康,面包。谷物。米饭或者其他的谷物类都位于“食物金字塔”底部,他们是碳水化合物非常好的基本食物。他们为我们提供最基本的能量以供我们生存,所以我们如果想保持健康,我们需要每天吃这些。
尽管,事实上,油和甜食位于“食物金字塔”顶部,但是我们不能吃太多,因为他们提供大量的卡路里而没有什么营养。这些食物包含黄油,软饮,结晶糖和餐后甜点。
【有些句子不是很准确,大概就是这个意思,希望采纳】
“食物金字塔”指导你如何吃的健康,位于底部的东西要比位于顶部的东西多。
所以现在我们知道我们的饮食是否健康,面包。谷物。米饭或者其他的谷物类都位于“食物金字塔”底部,他们是碳水化合物非常好的基本食物。他们为我们提供最基本的能量以供我们生存,所以我们如果想保持健康,我们需要每天吃这些。
尽管,事实上,油和甜食位于“食物金字塔”顶部,但是我们不能吃太多,因为他们提供大量的卡路里而没有什么营养。这些食物包含黄油,软饮,结晶糖和餐后甜点。
【有些句子不是很准确,大概就是这个意思,希望采纳】
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为了保持健康,你不得不吃有营养的食物。吃得健康没有想象中的那么简单,这就是食物金字塔能帮到你的地方。
这个金字塔引导我们吃得健康。位于金字塔低端的食物组别要比靠近顶端的食物组别被吃得要多。
因此我们可以判断出我们的饮食习惯是否健康。面包,谷物,米饭其他的一些粮食位于金字塔的底端。它们是碳水化合物的很好的来源。它们为我们的日常活动提供基本能量。因此如果我们想保持健康,我们需要每天吃这些东西。
然而,脂肪,油脂和糖位于金字塔的顶端。我们不能吃太多这些东西。因为它们能提供卡路里而且没有太多的营养物质。这些食物包括黄油,软饮料(不含酒精)糖果和甜点
这个金字塔引导我们吃得健康。位于金字塔低端的食物组别要比靠近顶端的食物组别被吃得要多。
因此我们可以判断出我们的饮食习惯是否健康。面包,谷物,米饭其他的一些粮食位于金字塔的底端。它们是碳水化合物的很好的来源。它们为我们的日常活动提供基本能量。因此如果我们想保持健康,我们需要每天吃这些东西。
然而,脂肪,油脂和糖位于金字塔的顶端。我们不能吃太多这些东西。因为它们能提供卡路里而且没有太多的营养物质。这些食物包括黄油,软饮料(不含酒精)糖果和甜点
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为了保持健康,你不得不每天吃有营养的食物。它不是那么容易吃得健康,那个食物金字塔能够帮助你。
金字塔是一个健康饮食指南。食品集团在金字塔的底部要吃超过食物组接近顶部。
所以,现在我们能了解到我们的饮食是否健康。面包,谷物,米饭和其他粮食 在金字塔的底部。它们是碳水化合物一个好的来源。它们给我们一个基本的能量我们生活所需要的 。所以假如我们想要保持健康,我们需要每天吃它们。
然而, 脂肪、油类、糖类在金字塔的最顶端。我们不应该吃太多的 脂肪、油类、糖类。因为它们产生大量的卡路里,而且没有太多的营养。这些东西包括黄油、碳酸饮料、糖果和甜点。
金字塔是一个健康饮食指南。食品集团在金字塔的底部要吃超过食物组接近顶部。
所以,现在我们能了解到我们的饮食是否健康。面包,谷物,米饭和其他粮食 在金字塔的底部。它们是碳水化合物一个好的来源。它们给我们一个基本的能量我们生活所需要的 。所以假如我们想要保持健康,我们需要每天吃它们。
然而, 脂肪、油类、糖类在金字塔的最顶端。我们不应该吃太多的 脂肪、油类、糖类。因为它们产生大量的卡路里,而且没有太多的营养。这些东西包括黄油、碳酸饮料、糖果和甜点。
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为了保持健康,你不得不吃有营养的食物。吃得健康没有想象中的那么简单,这就是食物金字塔能帮到你的地方。
这个金字塔引导我们吃得健康。位于金字塔低端的食物组别要比靠近顶端的食物组别被吃得要多。
因此我们可以判断出我们的饮食习惯是否健康。面包,谷物,米饭其他的一些粮食位于金字塔的底端。它们是碳水化合物的很好的来源。它们为我们的日常活动提供基本能量。因此如果我们想保持健康,我们需要每天吃这些东西。
然而,脂肪,油脂和糖位于金字塔的顶端。我们不能吃太多这些东西。因为它们能提供卡路里而且没有太多的营养物质。这些食物包括黄油,软饮料(不含酒精)糖果和甜点
弱弱的问一句有分吗?
这个金字塔引导我们吃得健康。位于金字塔低端的食物组别要比靠近顶端的食物组别被吃得要多。
因此我们可以判断出我们的饮食习惯是否健康。面包,谷物,米饭其他的一些粮食位于金字塔的底端。它们是碳水化合物的很好的来源。它们为我们的日常活动提供基本能量。因此如果我们想保持健康,我们需要每天吃这些东西。
然而,脂肪,油脂和糖位于金字塔的顶端。我们不能吃太多这些东西。因为它们能提供卡路里而且没有太多的营养物质。这些食物包括黄油,软饮料(不含酒精)糖果和甜点
弱弱的问一句有分吗?
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