Question

打羽毛球能改善颈椎病吗

Answer 1

是有很大的作用的---如果你能长期坚持下来的话。
这个原理就是一种反向的纠正原理，打羽毛球多半是一些后仰的动作。
另外，还建议大家使用斜面护脊床垫来取代打羽毛球。这是很好的方法。请参考！

Answer 2

打羽毛球能改善颈椎病的，但注意适量---包括运动量我动作都要适量。毕竟 它是一项剧烈的运动。还建议采用斜面护脊床垫来取代打羽毛球，这是更加科学的方法，效果也更好，风险更小。如下：这是带有定制的枕头的