Question

工作需要长时间站立，怎样预防静脉曲张

Answer 1

预防静脉曲张最主要的就是要经常活动一下，不要久坐或久站，特别是对于一些特种职业的人来说，久坐或久站会加大患有静脉曲张的几率，所以，无论我们从事何种行业，我建议大家每隔一小时左右就要站起来活动活动，让体内的血液流通快一些，只要可以保证经常这样做，那么我们患有静脉曲张的几率就会大大降低。

Answer 2

1.经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
2.经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
3.保持脚及腿部清洁，避免受伤。
4.晚上睡觉时，将腿垫高一点。
　　

Answer 3

穿弹力袜或用弹力绷带,尽量避免久站、久坐；间竭抬高腿部。