Question

儿童近视散光怎么办?有什么办法能解决儿童近视散光？

Answer 1

儿童近视散光的保健方法：
1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的写作姿势。使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、调整荧光屏、电视的距离位置。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
8、休息时可以贴上眼贴保护眼睛，精选优质天然的药用植物，能促进眼部血液循环，保证眼部代谢正常进行。
深圳多适点健视中心引进了美国先进视光解决方案，为每一位近视孩子量身定制个性化立体防治方案。中心全力打造集专家视力诊断、健视镜和学习电脑明目镜验配指导、3D视力康复训练、眼部疏解按摩、用眼知识咨询、用眼习惯跟踪指导等创新型近视康复方案于一体，为学生和家长提供一站式贴心服务。

Answer 2

儿童近视散光的保健方法：
1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的写作姿势。使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、调整荧光屏、电视的距离位置。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
8、休息时可以贴上眼贴保护眼睛，精选优质天然的药用植物，能促进眼部血液循环，保证眼部代谢正常进行。
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