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最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
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吃些粥最好。可以用小米或者是大米，微玉米
碴做粥。加些枸杞、莲子、银耳，大枣等辅助材料更好。
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买一些醪糟每天早上煮些汤加入一个鸡蛋吃足一百天，既养胃又治各种胃病。
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建议喝蜂蜜水、葡萄糖、西瓜汁、酸奶这些都能醒酒，还有喜草，主打是醒酒护胃
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吃一些温和的食物，山楂可以养胃
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