Question

怎么能戒掉手淫那？大家给个建议吧。

Answer 1

你好~还没女朋友吧~其实大家对手淫的认识都有一定的误区。禁欲对身体也不好啊。凡事都有两面性，手淫过度不好，但是适度手淫反倒有利身体健康，正确掌握手淫技巧还有一定的保健作用。所以不需要戒，根据自己的身体情况，不要太频繁让自己吃不消就行。一般来说一周两次的话没有任何问题。
我中学有一段时间也特别痛恨自己手淫非常想要戒掉，但是全凭毅力坚持了一年之后还是破戒了。后来甚至咨询了心理医生，结果人家告诉我压根不用戒，他都结婚的人了有时候老婆不方便他还会自己解决。
如果非要戒掉的话，就全看你的决心了。戒这玩意儿跟戒烟一样，需要坚决和坚持。坚定的决心加上持久养成的习惯会对你有帮助。但还是容易复发。
总而言之，不要觉得手淫怎么怎么样，其实是很自然而然的一件事。

Answer 2

强制戒掉。手淫会导致性功能障碍、降低性生活质量、阳痿、早泄、性冷淡。
看了这个回答你应该有决心戒掉了吧。

Answer 3

必免看色情影片和图像等，培养兴趣爱好，转移注意力，有规律的爱…

Answer 4

想干的时候就运动 不困的时候不要在床上躺着 睡醒了马上起床

Answer 5

找个女朋友