问一种心理【我也不知道】 我知道熬夜不好，但是还是会很想熬夜，极力不让自己睡觉，即使很困
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现在的心理就是因为身体还没有出现大问题 等一旦出现了大毛病 你就会知道身体健康的重要性了!这就是人家说的 不见棺材不掉泪! 希望你考虑清楚 是要等到有问题才後悔 还是想预防问题? 祝好
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追问
已经出问题了，然后身边一群熬夜的...
追答
恩 你是你自己好吗?身边的人怎样不重要 你这样也太容易受人影响了! 身体是你自己的 他们能敖是他们的事 你自己也知道出问题了 你若是再这样继续下去 你就想严重的话 以後都要在病床上度过? 你这样也让家人担心不是妈? 你不珍惜自己 万一严重 受累的是你的家人和你自己!
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你可以百度下“拖延症”，放心吧，你不孤单，大把抗拖一族呢。。
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我也是，每天熬到12点1点才睡觉，没什么事情，就是拖拉不想睡。
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不要给自己压力，睡不着就睡不着，要放松，嗯~~从头部开始，具体过程上网搜一下自我催眠（灰常好用）。重点是心态，心态调整好就好了。人的生物钟周期是7天左右，养成好的睡眠习惯，一切就OK了~~
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心中有事，不要为什么事而烦就可以了
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最近一直有心事？想不开？或者被什么烦恼缠身？
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