没有压力为什么也会失眠?有什么方法治疗失眠?

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爽快又清冽的小雀3
2013-01-02
知道答主
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失眠在中医角度说就是心阴亏虚,可以试试天王补心丹。在吃药之前我还是建议你多运动,每天睡觉之前远动半小时
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pengpengliang_
2013-01-03 · TA获得超过1062个赞
知道答主
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适量运动,睡前热水泡脚,睡时听一些喜欢的音乐(声音小一些)
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