Question

吃什么东西不那么容易产生饥饿感？

早上6点吃早饭可是中午12半多才能吃中饭..到了10点多种我肚子已经咕咕叫了。早饭吃什么东西才不会那么快就饿了呢?

Answer 1

吃鸡蛋,如果想减肥饿的时候吃梨.

Answer 2

可以吃一些面食之类的，比如面，馒头，粽子什么的。吃了不容易饿的，要实在饿了，当时可以吃点饼干充充饥。

Answer 3

吃蛋白粉。我因消瘦，要补充营养，就吃了蛋白粉。可吃一勺就有饱腹感，不想吃饭了。这岂不适得其反？这应当是减肥人士吃的。

Answer 4

吃一些瘦肉或者鸡蛋等营养高的食物.

Answer 5

苹果,吃了以后会有饱的感觉,苹果减肥法 一直流行哦!