解决失眠的最有效方法~~~
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有哪些解决失眠的小窍门？
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解决失眠的最有效方法就是必须要从根本处解决，才能彻底摆脱失眠，专家建议，每天饮用眠梦香，天然助眠食品，没有任何的副作用，坚持服用一段时间，可以跟失眠说“拜拜”。
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农村最有效的土方，我母亲就是靠这个治好的。酸枣仁 磨成粉，泡茶喝。
来自：求助得到的回答
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目前治疗失眠最好的方法是药物治疗与心理治疗结合，通过心理医生的帮助找到病因，针对病因进行相应的心理治疗、药物调理和仪器调节等综合疗法是很有效的。
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