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少吃辛辣油腻的食物，少吃甜食，不要吃发物如牛羊肉等，多喝水，多吃水果蔬菜。
可用以下方法治疗：1、丝瓜200克，马齿苋、鱼腥草各30克。丝瓜洗净，连皮切成菱形片。马齿苋、鱼腥草分别洗净切碎，水500毫升，煮熟。分1～2次服。
2、涂抹“粉刺净痘霜”，每日三次。
可用以下方法治疗：1、丝瓜200克，马齿苋、鱼腥草各30克。丝瓜洗净，连皮切成菱形片。马齿苋、鱼腥草分别洗净切碎，水500毫升，煮熟。分1～2次服。
2、涂抹“粉刺净痘霜”，每日三次。
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切记不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。以前我有个室友就老是便秘，脸上也会长痘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。
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蔬菜水果经常吃 肉蛋奶 偶尔吃
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少吃辛辣，油腻的食物
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多吃些清淡的，不要吃味重的食物，如果脸上的痘痘破了，那就千万别吃醋，因为那样脸上会留下黑斑的
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