人一般步行一小时，可以走多少公里？
35公里。人类的正常行走平均速度为5公里/每小时，这个速度一般就是步行上学或上班的行走速度；如果按正常行走速度，一般成年人都可以坚持7小时，7小时X5公里=35公里。
步行速度可以作为一个经济指标，这可能是认同度最高的一个非学院派经济指标了。在没有机械和畜力的原始时代人的行走速度指标几乎和如今社会的国民经济景气指数一样重要。而现市民步行速度也在一定程度上代表着一个城市的经济发展水平。
扩展资料
美国心理学教授罗伯特·列文在他的《不同国家与地区生活节奏的比较》的调查报告中专门对世界各地的市民行走速度进行了考察。报告对全球31个国家和地区展开调查，人们步行速度最快的前10个国家依次为：爱尔兰、荷兰、瑞士、英国、德国、美国、日本、法国、肯尼亚、意大利。
步行速度的测试指标是：行人在闹市区单位时间内步行60英尺的速度。在这份调查报告里，中国两岸三地的人们步行速度的排序是：香港排在第14位，台湾排在第18位，中国内地排在第24位。
3到5公里一小时。
数据显示，研究对象的平均寿命为73.5岁，平均步速则为0.92米/秒。而在研究进行期间，有17528名老人去世。在75岁-84岁男性组内，那些步速最快的人（超过1.4米/秒）能继续生活10年的概率达到了50%;而那些步速最慢的人,0.4米/秒,只有15%的人还能继续活10年。
同年龄组女性也是步速快者更；步速最快的女性能继续生活10年的概率达到了50%，步速最慢的女性35%能继续活上10年。
扩展资料：
行走路程可以根据以下方面确定：
（一）精神状态：运动后疲劳消失较快，精神饱满，没有全身不适感；
（二）运动后有渴望或愿意再次运动的心情；
（三）运动后睡眠良好，醒后精力充沛；
（四）运动后食欲好，想进食，食量大；
（五）运动时出汗量合适。运动时出汗量多少与运动量大小、空气温度、湿度、衣服厚薄等多种因素有关，但相同条件下出汗多则表明运动技能水平下降，说明前期运动量偏大。
如果按正常行走速度，一般成年人都可以坚持7小时（
儿童和老人就不考虑了），7小时 X 5公里 = 35公里
但你说的距离是45公里，有上下坡， 45 除以 7小时 = 6.5公里/小时， 要达到这个速度并坚持7小时也不是很难，尤其是军人，运动员，
或者体力充沛的年轻人肯定能完成，
甚至是耐力好点的一般成年人都可以做到。
锻炼过的人肯定可以；没锻炼过的人也有可能，看意志力了。
要知道当年的红军曾经一夜行军百公里的事也是有的，呵呵
人正常行走平均速度为 5公里/每小时。这大约就是人上学上班时的速度。
