女生打篮球的技巧?要原创
偶是个女生身高158,六年级,最近偶们班女生说要打篮球比赛,一对一,我抽签抽到了一个最强的,我才打过两次,打不过她,怎么办?请各位大侠帮我想想有什么技巧可以赢,她跑得比我...
偶是个女生身高158,六年级,最近偶们班女生说要打篮球比赛,一对一,我抽签抽到了一个最强的,我才打过两次,打不过她,怎么办?请各位大侠帮我想想有什么技巧可以赢,她跑得比我快,投篮蛮好,但我比她高一点,帮帮忙,我不要复制过来的,要原创,谢谢大家,快快快
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篮球成绩的好与坏与个人身高不是成正比
篮球规则里规定,
接球后只能有一次运球,
一停球就不能再运,
否则就是两次运球。
但是熟悉掌握打球技巧,把身高的优势发挥缓陪早出来
它的过程是运球——假跳投——再运球,
就是换手运球。
步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。
步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。
步骤四:左手实际并没有接触球,乱梁仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。
步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。
步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的扰雀补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球
法出手得分
还有楼主你需要长时间的锻炼对篮球的手感,让篮球在你手上灵活起来。
胜负最后才揭晓,加油吧
篮球规则里规定,
接球后只能有一次运球,
一停球就不能再运,
否则就是两次运球。
但是熟悉掌握打球技巧,把身高的优势发挥缓陪早出来
它的过程是运球——假跳投——再运球,
就是换手运球。
步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。
步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。
步骤四:左手实际并没有接触球,乱梁仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。
步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。
步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的扰雀补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球
法出手得分
还有楼主你需要长时间的锻炼对篮球的手感,让篮球在你手上灵活起来。
胜负最后才揭晓,加油吧
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一对一啊,重点就是突破和投篮,你尺早高一点儿可以注做者意防守,贴防,一定陵胡雀要贴住,你进攻的时候不要随便停球,要一直突破上篮或者急定跳投
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动脑的 注意观察对面的动作 如段握果进攻不好的话就注意防守 有握陆庆机会就拿分悉粗 好好学好一招 一招就吃死对面
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你可以先练运球,玩玩她,让她心烦意乱,然后故意撞他两下,让她生气,最后在击败她、
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你是初学者,还是女生,短时间内,先知道规则,然后学会拍球,最后试试在篮下缓局投投篮,防守的举凳话你隔她一步,六年级的女生,能有扰答让多强,稍微干扰一下就行。。。。原创哦亲,
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