Question

我得了严重的心理疾病,太恐怖了!

初三到现在,我得了很严重的心理疾病

考试的时候选择答案,选对了但就是不敢填,很害怕错,然后就一直徘徊在那个答案里,对来对去,把那答案念来念去,但就是不敢填,害怕错,控制不了自己,而且看答案的时候头有点晕,但我是很精神的.

心理很难受,想往下写却又集中在那一题,背书也是,明明背下来了,却又害怕背不熟悉,疯狂的读来读去,把我搞死了,我控制不了自己,仿佛心理有个人跟自己做对,难受死了,真想拿把刀捅自己肚了,看着别人写了一大半了,而我才写那么几题,以后怎么参加高考啊??????????

救救我吧?!
我就是很怕看鬼片,所以从来不看.再者,我害怕我考不上大学,经常郁郁寡欢,庸人自扰,我不知道怎么办,今天把一个公式背了几十遍,其实会背了,但总放心不下,背到我想自杀.我读高一!

Answer 1

相信自己~相信自己的选择~错了有什么?难道一个答案对你那么重要吗?完全不相信自己,感觉自己不行~每天起床就对自己说我能行~克服自己/强制自己去选择自己认为正确的答案

Answer 2

人这辈子都在和自己斗，斗过得就赢了，斗不过就输了！
所以，只有相信自己能斗得过！

Answer 3

这就需要锻炼,一直畏首畏脚,就一直在这个圈子里无法自拔,只有克服这样的困难,走出来,才能进步

Answer 4

.......晕

首先要对自己自信，其次你可能压力过大，注意减压

Answer 5

你有点忧郁症外加一点强迫症。放轻松点，不就个考试嘛