Question

在日常生活中，我们应该怎样做才能健康生活？

Answer 1

多锻炼，经常吃水果，心情，心态好，

Answer 2

遵循自然规律；知足常乐，行孝、行善。

Answer 3

1、吃撑了胃很伤人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2~3天就应修复一次。如果胃始终处于一个饱胀状态，胃黏膜就难以得到修复的机会。2、什么？吃太饱易老年痴呆有关专家发现，大约有30%~40%的老年痴呆病人，

Answer 4

基本办法：
一情绪平和，常带微笑，二饮食清淡，少吃零食，三起居规律，勿要劳累，四善待亲友，宽大容 人。
高级进阶：
一、练习简单的引导术，并多散步少剧烈运动；
二、在家多静坐并调息，使呼吸平衡匀细；
三、收敛心神，合理用脑，特别不可妄想，少生贪嗔痴疑恨。

Answer 5

生物钟正常运转