Question

我是女生十七岁，身高175体重140斤。我早上吃一个红豆沙包子加一瓶酸奶，中午吃黑米饭加一个香肠，晚上...

我是女生十七岁，身高175体重140斤。我早上吃一个红豆沙包子加一瓶酸奶，中午吃黑米饭加一个香肠，晚上只吃一个苹果。一个星期能瘦几斤？

Answer 1

少吃东西来减肥是不好的
等你饿得不行时绝对会狂吃的
到时候会产生副作用
可能体重又增加了
做好的方法是
运动！！！【喂

Answer 2

吃药减不过都是暂时的。在饮食上控制的话，就应该下决心凡是高热量，高脂肪的食物不要吃，以清淡的为主。像香肠就不要吃了，可以多吃点果蔬，主食也要少吃。真想减，就要嘴能忍

Answer 3

有的人可能一点不减，建议做运动减肥，如果你的骨骼很粗壮那就别减了，骨头是不会锁的

Answer 4

那得看你是什么体质，如果是肉松松的，这样饮食有利于减水，不建议吃香肠，建议换成牛肉或鸡肉，一周约减2~4斤，但如果你的肉是那种硬的，就不好减了。

Answer 5

早上，中午多吃，晚上少吃，晚上运动减肥，白天运动是锻炼。可以试试早上中午不吃面，晚上少吃饭加运动

Answer 6

额，这种方法是永远瘦不下来的，你节食，对身体不好，主要是多运动，才能达到减肥的效果滴！