我18岁了怎么才能快速长高
我差不多13.14岁发育。我是男的。现在就1.65左右.18岁了。怎么才能快速长高啊。别长篇大论，说重点。还有我运动的时间现在不是很多...
我差不多13.14岁发育。我是男的。现在就1.65左右.18岁了。怎么才能快速长高啊。别长篇大论，说重点。还有我运动的时间现在不是很多
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运动如果没时间的话，营养再加上调理是必须的。20岁骨生长一旦闭合就没戏了。建议到医院做一个全面检查
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打篮球，多做跳跃运动
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长高四原则:营养 运动 睡眠 调理.缺一不可.你可以对照一下那种方法比较适合你.
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我24了也想知道
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