每位家长都希望自己的孩子是假性近视而不是真性近视，但两者如何区分呢？中华医学会1985年颁发的真、假性近视的分类标准，可做为依据。
（1）假性近视：指用散瞳剂散瞳后，近视消失,呈现为正视或轻度远视。
（2）真性近视：指使用散瞳剂散瞳后，近视屈光度未降低，或降低的度数小于0.5度。
（3）真性近视附有假性成分：指使用散瞳剂散瞳后，近视屈光度明显降低（降低的度数≥0.5度），但仍未恢复为正视。
由于假性近视通过休息可以恢复视力，因此并未引起大多数人的注意，通常是家长发现孩子的视力大幅度降低，已有较长一段时间不恢复，才到医院检查。 但此时往往都不是假性近视了。所以在视力波动阶段对眼睛的保护就十分重要，它可以防止假性近视变成真性近视。因此教育少年儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，是预防发生近视眼的关键。保护措施包括：良好的阅读习惯；良好的阅读环境；健康的身体，适度的运动及休息；注意营养均衡；定期眼部检查；点眼药。
1、因近视与遗传因素有关，所以对两性高度近视者的婚配应予考虑。
2、持续近距离作业50分钟后必须休息，然后做10分钟远眺，松弛眼肌紧张。
3、阅读时头部宜稍向前倾，但不可过于俯视以免发生头部或眼部淤血。躯干宜取正坐姿势。
4、桌椅要符合人体生理高度，使被视物体与眼之间的距离在30厘米以上，卧床或行车走路时阅读等不良习惯应避免。
5、印刷品必须鲜明，字体大小适度；如用铅笔书写以硬性浓黑者为好。
6、阅读或近业作业必须充分照明，灯光须在左上侧方并避免一切暗影。
7、避免太阳直射光线及一些眩目强光。
8、注意饮食卫生和营养素的摄取，控制糖和脂肪的摄入，增加纤维成分的含量，补充微量元素。
9、加强体育锻炼，多做适宜的、规律性的户外活动，如：游泳、跑步、健身操。眼保健操是安全有效、简单易行的好方法。
10、定期视力检查，如有下降，应速予诊治。
如果是遗传的，没有什么办法，只能够进行控制，不往大度数上靠近，或者是做手术，能够治疗；但是如果是后天形成的，家长可以靠一些食物补充预防近视，比如鸡肝、猪肝等食物对眼睛很有好处。
