Question

轻度近视眼怎么治疗

Answer 1

轻度近视眼患者可以通过配戴眼镜或者是手术治疗来恢复视力，轻度近视眼的度数不通过治疗方法是不可以恢复的。

1.配戴眼镜：患者可以通过医学验光，配戴框架眼镜提高矫正视力。近视通过在眼睛前方加入凹透镜，修正眼睛的屈光缺陷，从而提高患者视力。或者是可以通过配戴角膜塑形镜，在于夜间佩戴，使压迫角膜变形，可以改变患者的角膜曲率，从而可以达到白天不戴眼镜也有清晰视力的作用。建议患者每年复查一次，及时调整眼镜度数，对于儿童，应该至少每三个月复查一次。

2.手术治疗：包括角膜屈光手术和人工晶体植入术。角膜屈光手术包括全飞秒激光、半飞秒激光、准分子激光手术等方法。激光手术对角膜厚度和曲率有一定的要求，不同患者术后效果不同，一般都可到到摘镜而有好视力的效果。人工晶体植入手术是将人工晶体放入眼内，达到矫正视力的效果，适用于高度近视眼患者。

建议患者到正规机构进行咨询遵医嘱接受治疗。

日常要注意用眼卫生，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食全面，少食辛辣刺激性食物，多食果蔬，不过度用眼，外出阳光强烈时要戴太阳镜

Answer 2

恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3、推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。 4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

Answer 3

根据你说的情况考虑这个年龄一般都是由于过度用眼所导致的真性近视表现，这种情况需要准确的医学验光并佩戴合适度数的眼镜来矫正，如果确实不想戴眼镜，也可以试试晚上佩戴角膜塑形镜。