Question

为什么最近老是失眠啊！比如说:十点钟睡觉，我凌晨一点半就会醒！醒了之后就再也睡不着了。。。但白天又困

有没有什么解决的办法？有时候白天还要工作呢！
直接告诉我怎么办！别整些没用的！

Answer 1

1
这是叫“易醒”，和“失眠”不太一样，还有“多梦”
2
失眠是阳盛
多梦是血虚
易醒是阴虚
3
除了易醒之外
舌象，两便，饮食详细情况如何？

Answer 2

呵呵，嘴里念南无阿弥陀佛，心理想南无阿弥陀佛，看你能不能睡着，要学会摄心，心里不乱想，或不焦虑，肯定睡着

Answer 3

你去药店买仲景牌天王补心丸吃，这是相当有效的。也没有副作用呵。