Question

早上上班，一看电脑眼睛就花，不想对着电脑，但是又必须看电脑，有什么办法让眼睛不花吗？

Answer 1

电脑的液晶屏幕光谱中含有大量的蓝光，这个被视光学界研究证实是对眼睛伤害最大的原因。
根据相关调查，在20至50岁的工作女性中有一半人每天使用数码产品超过11个小时以上。而由于承受的蓝光过多，大多数女性都存在着不同程度的失眠和神经衰弱。
白光中含有的蓝光可强力抑制褪黑激素，从而阻碍睡眠和做梦，破坏人体昼夜节律。并且，人们晚上在看电脑或是电视时，不仅会给眼睛带来负担，更会令大脑产生兴奋感，不易睡着，从而降低睡眠质量。
因此，电脑前保护眼睛的有效方法
1、佩戴蓝光防护眼镜，比如德国的哈啰电脑眼镜，可以有效抵抗电脑蓝光对眼睛造成的慢性光损伤。
2、注意休息，每次看电脑不超过一个小时，休息眼睛10分钟，有规律的休息和眼保健操。
3、适量补充叶黄素和复合维生素，增强眼底的抗氧化功能。

Answer 2

跟我一样啊，一看电脑眼睛就不舒服，又不得不看，一天都看十多个小时的电脑。买瓶缓解疲劳的眼药水，电脑旁边放盆仙人掌之类的，主要是防辐射，还是绿色植物，眼睛疲劳看看绿色植物是很有帮助的，最好再配个防辐射的眼睛。

Answer 3

把桌面换了吧。。。绿色点。。。小清新点的。感觉会好很多。

Answer 4

时不时的走私下，看看其他东西，可以适量往自己的视线内放些植物，或者适量用眼药水。

Answer 5

最好就是一个小时让眼睛休息一下咯，在电脑旁边放一盆仙人掌，仙人掌可以吸附一下辐射跟磁场的，中午的时候做下眼保健操，也可以滴下滴眼露

Answer 6

办公桌上多搞点花花草草