Question

最近压力好大啊，好多事情压得我喘不过来气，不知道该怎么办了，……整个人快要崩溃

Answer 1

压力实际上是自己创造出来的，因为在面对事情的时候大家都希望从外界去寻找解决之法，很少会有人从自身出发，寻找解决之法。
教你一个暂时缓解压力的方法吧。（尽量不要用发泄法，那样会让身体和精神都出现疲累状态，不利于之后处理更多的事情。如果处理不好，会形成恶性循环。）
找一个人少的地方，自己家也行，站直身体，全身放松，然后慢慢的深呼吸20次，记住一定要慢慢的，这种方法实际上就是所谓最简单的排浊气法，它能够让您暂时的放松下来。
知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。这是我们古人们伟大的智慧，您可以参考一下。
最后祝您早日平复心境，找回健康快乐的人生。

Answer 2

压力再大也得过啊，想开点吧，每个人都不容易

Answer 3

放假出去放松放松咯。。。