Question

高一学生的一些烦恼与困惑

我是一名北京怀柔一中高一实验班的学生 最近有不少困惑与烦恼 不知大家能不能为我提高一点帮助感激不尽了

总之 青春期是一个人发育的关键时期 是一个人人格形成完善的关键时期 可我却觉得我变得越来越糟糕
越来越烦恼 似乎找不回从前的快乐 一天天的不知道在干什么 在混日子

初三之前 一直是老师喜欢家长疼爱 年级数一数二的佼佼者 生活轻松愉快 对未来充满理想 可后来家庭矛盾 暑假的失眠 自己性格中的那些浮躁 懒惰 嫉妒 不专注 分心 再加上心理承受能力不好 自己一下子变得很痛苦
整个初三在一中失控的情况中度过 慵懒失望 懈怠 精神不好压力恐惧 一度给北京市心理援助热线打电话
有怀疑精神心理问题之类 好像这个一直不曾关心的领域 竟然被我总是去关注 时间久了 也就一切都不好 我父母都非常爱我 想尽一切办法来关心我 可是初三一年就这样稀里糊涂的过去了 中考531分 年级三十多名 带着这样一种不甘 至少因为签约如愿进入了怀柔一中的实验班 分也能去牛山之类 可回想当初 初一初二考年级第一的时候曾想着能够去人大附中这样的市里名校 对初中学习充满崇敬 对高中学习更是充满神圣 对清华北大更是理想所在 到了初三却变得麻木懈怠 懒惰 也做不了题 烦躁 糊弄 对一天天上学没有新鲜感 好像延续到高中了吧 每天生活没有新鲜感 学也学不好 玩也玩不好 有时还想每个人的精神状态是否相同之类 总是查精神心理方面的内容 自己也变得不自信 一切都很糟糕 睡觉不刷牙 每天学业写个大概就睡觉 不怎么复习 一天天的就像是在混日子 感觉自己背离当初的理想 期末考试全班第四 这又要考试了 感觉这一天天的 今天又做了个核磁共振检查 自己现在极度的不自信 即使这样状态很好 也会觉得不靠谱 无法面对将来 有的时候不敢去提及 觉得大家都没经历过这些事不会害怕这些病 自己那天去医院看 医生也说自己没那些抑郁焦虑之类病 但一提及抑郁焦虑是自己每天过得很糟糕 自己现在状态很好 没问题 总觉得有时候很烦躁 很累 没有青年人的那种活力 麻木 有时晚上去食堂 晚上上完自习会突然有那种焦虑的感觉 几乎和人无法交流沟通 有种隔膜 头脑被揪着一样 酸麻不清醒 什么事都干不了 还有颈椎病 这些是越急越不得了 自己的人生怎么办 或是什么都不想 抓住现在 慢慢好起来
上课有时感觉头脑不清醒 莫非学不了了 不能这样啊 现在很好 却不靠谱 却又没病 心里总有沉重包袱 对身边周未发生的事没有什么兴奋新鲜感了 生活也没有什么规划了 自己的人不能总处于一种思维限制之中吧 要不然为阿里怎么结婚生子考学实现梦想 岂不是成为了一个废人
再加上雾霾天气 心情不好 电脑屏幕不好 麻木
自己似乎形成了这样一种生活方式 现在没有问题 可几次出现问题的阴影还在自己心头萦绕 太可怕 完全定不下神学习 头脑麻木揪着 反应迟钝 走神 无故烦躁 越控制越糟糕 听同学聊天也会烦 洗脸也会不清醒 压力过大 头昏脑胀 身心俱疲 现在状态好 却很害怕那种状态来 更不能老刻意想
越想越烦 越糟糕 有时不如麻木顺其自然好了 自己怎么变成这个样子 并非一天所致的

Answer 1

你现在一直沉浸在过去的骄傲中，不要有包袱，慢慢的忘记过去自己多厉害，告诉自己这是一个新的起点，从新开始，可以通过培养学习摄影，音乐，写作，小语种或是计算机编程这种小技能的兴趣，从新拾起你对学习的信心，不要害怕失败，尝试去接受更多更新鲜的资讯，话说回来，上课头脑不清醒可能是晚上没休息好，这段时间可以在11点睡，早点起，你的身体也是有生物钟的，保证自己身体休息好，上课时认真听，把老师讲的都听会了，多做题，自己总结适合自己的做题规律、经验和方法，好的学习方法会让你事半功倍。

Answer 2

说来说去，就是自己不清醒。别的不多提示了，只是告诉你，人活着，是为了让父母开心，不是让父母提心吊胆的；让自己开心，不是天天唉声叹气的。今天学习不努力，明天也就成了俗人一个。你过去再强大，荣誉再多，只是属于昨天。路从来就是自己走出来的。性格即命运。

Answer 3

你的压力太大了，其实说面对学习，你不要把它当做麻烦，任务，要当做这是你一本你最喜欢的书，需要慢慢的研读，别给自己太大的压力。在你的周围，会有许多的诱惑，收放自如，既要娱乐也要学习，两者兼得，你才不会觉得很累。学习是很枯燥的，日复一日，每天不要让自己太过于劳累，晚上早点睡，心情不好的时候，最好发泄出来，别压抑着，多和人交流，每天多一点点。。

Answer 4

其实你想想仔细想想生活并没有那么糟糕。我跟你也差不多 觉得干嘛什么也提不起劲 都是混混日子 不过最近我好多了 因为我们班上发生了一件事情 让明白了 我们班一个男同学逃课 被学校知道 现在也不知道结果怎么样 我也是一名高一的学生 职高生在浙江杭州 生活还是很美好的 你可以找一些你感兴趣的东西 分散注意力消耗你的精力 你要对自己信心 你成绩还是不错的 虽然中考没有考进你心目中理想的高中 但是现在一切都定下来 何不往前看呢 一直沉浸在过去 怎么能看到美好光明的未来呢 我刚刚进职高的时候 也不知道 自己能干嘛 不过现在我已经有目标了 我想考上浙江省旅游学院当导游 或者是去学饭店管理 都可以 人不能没有目标 也不能只有一个目标 只有一个目标 当你发现自己完成不了的时候会很失望 也花费你太多的精力以至于没有精力去重新学其他的东西 或许你觉得我今天讲的都只是一些空话 但还是希望对你有帮助 你要相信明天会跟好