Question

有什么好的减肥方法吗

Answer 1

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 2

你百度一下麦吉减肥法，很有效的，不需要节食和过度锻炼。只是有些忌口的东西不能吃，身边有朋友尝试的瘦了40斤，现在也没反弹。

Answer 3

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

Answer 4

每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。

Answer 5

只有意志力可以帮到你。只有有意志力你才能瘦下去，只要坚持锻炼，就行了，不需要节食，那样会反弹。也不能喝减肥茶，那样对肠胃不好，人老后会的急性肠胃炎。

追答

意志力是最重要的，你没看报纸吗？一个400斤的妹纸俩月减250斤。（她靠的就是意志力。）

希望给好评。

告诉你哦我也是这么减肥成功的。我原来140斤，三个月减到了80斤。现在我可素美女！