呼吸新鲜空气有什么好处?
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生命,其实就在一呼一吸之间。没有空气则意味着亡。虽然我们看不到,但我们周围存在着空气。所以空气遍布各处,把生命带给每种生物。没有空气我们没法生存。空气不好使人生病。我们必须有新鲜空气才能保持健康。 城市中人口众多,路上跑着许多汽车。汽车排放的气体充满了毒害;每天我们吸进呼出这些空气。 除了有这么多汽车,还有很多工厂。从这些工厂的烟囱里,我们得到的通常是黑色或灰色的烟雾。这种烟雾一旦和空气混合,就对我们的健康产生危险。这是因为烟雾中含有许多小的有毒的颗粒和气体。 为了保持健康,我们就得呼吸新鲜的空气。这时,我们就不得不到公园、乡下、自然保护区等自然环境比较少给破坏的地方去呼吸更多的新鲜空气。或者我们也可以爬山去呼吸更多的新鲜空气。 人或许可以在没有食物的情况之下,活到五至六个星期,没有水还可以活几天;但没有空气却只能活几分钟而已。新鲜的空气对于身体和脑部都有充沛的导向。身体从户外活动所得的益处比室内的更多。 纯净和新鲜的空气为身体和脑部带来以下的好处: ◆ 新鲜的空气促进健康的血液循环。 ◆ 它坚强体格并使身体充满活力。 ◆ 纯净的空气能安抚神经-让思想镇静和安宁。 ◆ 它刺激胃口和帮助食物消化得更完全。 ◆ 房间里的新鲜空气让你有更恬静和美好的睡眠。
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